Dispositivos y accesorios
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Prep. 20min
Total 2h 40min
4 portie
Ingredientes
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
84 mg
Proteína
31.3 g
Calorías
1947.5 kJ /
465 kcal
Grasa
18.5 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
41.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Virgin Cosmopolitan
Ninguna valoración
Ontbijt repen
Ninguna valoración
Ossenstaart Shepherd's Pie
Ninguna valoración
Krokant gebraad met moutbiersaus
2h 40min
Pizza-Burrata
1h 40min
Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees
Ninguna valoración
Vanille Yoghurt
Ninguna valoración
Hartige cashew roomkaas
Ninguna valoración
Lams- en Quinoastoofpot
Ninguna valoración
Pasta met crème van pistache
30min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Tomatensoep met Burrata
35min