Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 15 mg

Proteína 2.5 g

Calorías 578.1 kJ / 138.2 kcal

Grasa 5.5 g

Fibra 3.1 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 18.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simples e aconchegantes 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Pico de gallo

5 Min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 Min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 Std. 15 Min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 Std. 20 Min

Couve-flor assada com puré de grão

1 Std.

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 Std.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Caril de grão e espinafres

25 Min

Salada de quinoa e manga

1 Std.