Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 15min

4 portie

Ingredientes

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 8 g

Calorías 1303 kJ / 313 kcal

Grasa 16 g

Fibra 7.2 g

Carbohidratos 30 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quick & Healthy Lunch 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Ninguna valoración

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Ninguna valoración

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Ninguna valoración

Rendang met Gele Kleefrijst

2h 45min

Geode cake

Ninguna valoración

Hummus

5min

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Ninguna valoración

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Ninguna valoración

Lams- en Quinoastoofpot

Ninguna valoración

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Stevige linzenchili

50min

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min