Muffins de legumes e salmão fumado

4.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 493.4 mg

Proteína 9.4 g

Calorías 419.6 kJ / 100.3 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 0.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 2.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Forma Universo 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Quiche de legumes com base de azeitona

55 Min

Piza com base de couve-flor

25 Min

Empadas de vitela e cerveja preta

9 Std.

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Empadas de camarão

50 Min

Trouxas de legumes

1 Std.

Croquetes surpresa

40 Min

Crepes sem glúten

20 Min

Galette de espinafres e feta

1 Std. 50 Min

Bolo salgado de roquefort e pera

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo