Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4 7 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

verse basilicum blaadjes
50 g
verse peterselie blaadjes
20 g
gepelde walnoten
20 g
zout
1 ½ tl
olijfolie
30 g
Griekse yoghurt
120 g
mayonaise
30 g
citroensap, vers geperst
50 g
knoflookteentje
1
extra vergine olijfolie
30 g
water
600 g
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten
250 g
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes
200 g
kerstomaten gehalveerd
80 g
suiker
¼ tl
komkommer in dunne plakjes gesneden
150 g
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)
100 g
avocado in plakjes gesneden
120 g
Kalamata olijven, ontpit
30 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte peper, gemalen
1 - 2 snuifjes
feta kaas
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1467.6 mg

Proteína 32.5 g

Calorías 3311.7 kJ / 791.5 kcal

Grasa 41.6 g

Fibra 6.7 g

Grasas saturadas 7.9 g

Carbohidratos 73.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Groene Zomersalades 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Mediterrane groentepasta

30min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Ninguna valoración

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Prei en Kaas Taart

1h 5min

Gestoomde Chinese groenten

30min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Paella met kidneybonen

55min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min