Dispositivos y accesorios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zal(m)ig lekker
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Spinazierisotto met asperges
40min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Varkenshaasje in papillot
1h
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Varkenslendegebraad met aardappelpuree
1h 15min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Risotto bolognese
45min