Dispositivos y accesorios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zal(m)ig lekker
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1h
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Ninguna valoración
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Viscurry
35min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Mosselen in romige witte wijnsaus
45min
Vleesgehaktbrood met champignons
1h 5min
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Bloemkool met kaas
55min