Ensalada templada

Ensalada templada

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 25min

6 raciones

Ingredientes

400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel

400 g de filetitos de pollo
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de aceite de oliva
100 g de repollo morado (opcional)
50 g de zanahorias en trozos (opcional)
100 g de hojas de espinaca baby frescas

100 g de hojas de rúcula
1000 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
120 g de quinoa

120 g de arroz
25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
30 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 726 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 976.2 kJ / 233.3 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 2.4 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 15.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Demo Chile 16 Recetas
Internacional

Demo Perú 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pulled pork con salsa bbq y ensalada de col en cocción lenta TM6

6 Std. 30 Min

Stroganoff de res

1 Std.

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

3 Std. 15 Min

Ternera picante con pimientos rojos

30 Min

Mini tortas al pastor

1 Std. 45 Min

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

40 Min

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 Min

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 Std.

Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky

1 Std. 10 Min

Pipián al chile manzano

10 Min

Pollo alla cacciatora

1 Std. 20 Min

Estofado de ternera con cerveza

2 Std.

Mostrar todo

Mostrar todo