Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate, cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas, pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 798.8 kJ / 190.2 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 3.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Picadillo
25 min
Pollo en salsa verde con nopales
40 min
Salpicón de res
1h
Flautas de res
1h
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 min
Tostadas de picadillo
1 Std. 10 Min
Caldo tlalpeño
1 Std. 20 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Lasaña light de calabacitas
1h
Enchiladas en hoja de lechuga
35 min
Margarita de pepino y chile piquín
5 min
Bisteces rápidos para dos
35 min