Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

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Prep. 10min
Total 35min
6 portie

Ingredientes

  • selderij bladeren
    40 g
  • venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)
    40 g
  • teentje knoflook
    1
  • korianderzaad
    1 theelepel
  • graanmosterd
    1 eetlepel
  • olijfolie
    50 g
  • citroensap, vers geperst
    30 g
  • zout plus extra voor kruiden
    2 - 3 snuifje
  • zwarte peper, gemalen
    2 - 3 snuifjes
  • selderstengels in stukken gesneden
    100 g
  • venkelknollen in stukken gesneden
    100 g
  • zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)
    3
  • water
    500 g
  • gedroogde laurierbladeren
    2
  • aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)
    1000 g

Inf. nutricional por 1 portie

Calorías 305.5 kcal / 1278.2 kJ
Proteína 21.1 g
Grasa 10.7 g
Carbohidratos 32.8 g
Fibra 5.2 g
Grasas saturadas 1.6 g
Sodio 155.9 mg

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