Dispositivos y accesorios
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
Prep. 10min
Total 35min
6 portie
Ingredientes
-
selderij bladeren40 g
-
venkelknollen alleen uiteinden (4-5 cm)40 g
-
teentje knoflook1
-
korianderzaad1 theelepel
-
graanmosterd1 eetlepel
-
olijfolie50 g
-
citroensap, vers geperst30 g
-
zout plus extra voor kruiden2 - 3 snuifje
-
zwarte peper, gemalen2 - 3 snuifjes
-
selderstengels in stukken gesneden100 g
-
venkelknollen in stukken gesneden100 g
-
zeebrasem in hun geheel, gestript en schoongemaakt (ongeveer 500 g per stuk)3
-
water500 g
-
gedroogde laurierbladeren2
-
aardappelen in blokjes (3 cm) (zie variatie)1000 g
Inf. nutricional por 1 portie
Calorías
305.5 kcal /
1278.2 kJ
Proteína
21.1 g
Grasa
10.7 g
Carbohidratos
32.8 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
1.6 g
Sodio
155.9 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recetas
Benelux
Benelux