Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g de yogur natural tipo griego, sin endulzar
- 65 g de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 1 cucharadita de orégano fresco
- 4 hojas de menta
- 5 g de hojas de perejil fresco
- ½ cucharadita de tomillo fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 60 g de cubitos de hielo
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 113.1 kcal / 473.1 kJ
- Proteína
- 2.5 g
- Grasa
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 5.3 g
- Fibra
- 0.8 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Sodio
- 612 mg
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