Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
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rukoli20 g
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pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
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fileta z dorsza, bez skóry i ości100 g
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soli plus dodatkowa ilość do oprószenia1 łyżeczka
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pieprz czarny, mielony do oprószenia
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oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do posmarowania10 g
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orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych20 g
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suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, przekrojonych na pół30 g
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10 g sera grana padanosera parmezan10 g
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wody1000 g
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kaszy gryczanej, niepalonej30 g
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czosnek, granulowany do oprószenia
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
563.3 kcal /
2356.8 kJ
Proteína
34.6 g
Grasa
28.7 g
Carbohidratos
49.2 g
Fibra
8.9 g
Grasas saturadas
5.9 g
Sodio
2647.1 mg
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