Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portion
Ingredientes
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de poitrine de porc, désossée avec couenne735 g
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de moutarde45 - 60 g
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de sel selon le goût7 pincées
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de poivre noir moulu2 - 3 pincées
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de feuilles de persil frais15 g
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d'huile d'olive vierge extra45 g
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câpre au vinaigre égoutté60 g
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de jus de citron fraîchement pressé60 g
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d'eau995 g
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de riz long blanc255 g
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de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)285 g
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de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)140 g
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de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)140 g
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de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)395 g
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de gousses d'ail2
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de miel140 g
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45 g de sauce de sojade sauce tamari45 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
1480.9 kcal /
6195.9 kJ
Proteína
26.4 g
Grasa
110 g
Carbohidratos
97.9 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
37.4 g
Sodio
1520.5 mg
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