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Risotto gamberetti, asparagi e yogurt
Prep. 5min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 scalogno (30 g circa)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
320 g di riso per risotto (es. Carnaroli, Arborio cottura 14-15 minuti)
-
60 g di vino bianco secco
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700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
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1 cucchiaino di sale a piacere
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4 asparagi mondati e a rondelle
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100 g di yogurt greco senza zucchero
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati ed eviscerati
-
20 g burro a pezzi
-
40 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
4 cucchiaini di glassa di aceto balsamico
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
18.7 g
Calorías
1874 kJ /
448 kcal
Grasa
13.7 g
Fibra
1.4 g
Carbohidratos
66.6 g
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