
Dispositivos y accesorios
Kanapki z pastą z tofu
Prep. 5min
Total 5min
1 porcja
Ingredientes
-
tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki90 g
-
sosu sojowego10 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
liście szpinaku baby, świeże do podania
-
kromki chleba pełnoziarnistego2
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
368 kcal /
1539.8 kJ
Proteína
22.5 g
Grasa
15.1 g
Carbohidratos
38.8 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.5 g
Sodio
917.7 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia