Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kanapki z pastą z tofu
Prep. 5min
Total 5min
1 porcja
Ingredientes
-
90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
-
10 g sosu sojowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
917.7 mg
Proteína
22.5 g
Calorías
1539.8 kJ /
368 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
38.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tofucznica
30 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min