Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.8 6 valoraciones
Prep. 10min
Total 45min
12 sztuk

Ingredientes

  • sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    25 g
  • kostek boczku
    130 g
  • brokułu podzielonego na małe różyczki
    100 - 120 g
  • jajka
    4
  • śmietana UHT, 18% tłuszczu
    200 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 145.8 kcal / 610 kJ
Proteína 5.3 g
Grasa 12.5 g
Carbohidratos 3.1 g
Fibra 0.6 g
Grasas saturadas 4.8 g
Sodio 154.7 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...