Dispositivos y accesorios
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteína
26.8 g
Calorías
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
4.9 g
Carbohidratos
26.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PO TRENINGU
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.
Omlet à la leśny mech
15 Min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 Min
Przyprawa za'atar
5 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 Std. 30 Min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 Min