Dispositivos y accesorios
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
458.5 mg
Proteína
4.5 g
Calorías
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Grasa
5.3 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
0.8 g
Carbohidratos
52.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Newsletter 2025
13 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mango smoothie bowl
5min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1h
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Omlet z ziołami na parze
20min
Placuszki żytnie z figami
15min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min