Omlet z ziołami na parze

4.3 12 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 503.3 mg

Proteína 25 g

Calorías 1527 kJ / 365 kcal

Grasa 25.5 g

Fibra 3.7 g

Grasas saturadas 10.3 g

Carbohidratos 9.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta lekkostrawna 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2 godz. 30 min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 min

Jajecznica na parze

15 min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 min

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

40 min

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1 godz. 40 min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 min