Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 935.2 mg

Proteína 21.8 g

Calorías 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Grasa 44.3 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 16.2 g

Carbohidratos 9.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Omelete de claras com curgete

30 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Pão proteico de quark

1 Std.

Crepes de frango com molho de iogurte

45 Min

Leite creme de pimenta de sichuan e laranja

45 Min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.