Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
Prep. 5min
Total 10min
2 copos
Ingredientes
-
mirtilos congelados125 g
-
laranja s/ casca cortada em pedaços1
-
gengibre cortado em fatias finas5 g
-
iogurte c/ 1,5% gordura240 g
-
flocos de aveia2 c. sopa de
-
água fria80 g
-
10 g eritritolmel10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 copo
Proteína
6 g
Calorías
794 kJ /
190 kcal
Grasa
5 g
Fibra
5.7 g
Carbohidratos
26 g
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