Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Leczo z kurczakiem
Prep. 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
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½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
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½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
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120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
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120 g cukinii pokrojonej na kawałki
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120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
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10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
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¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1257 mg
Proteína
38.7 g
Calorías
1600.9 kJ /
382.6 kcal
Grasa
14.8 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
2.5 g
Carbohidratos
23.9 g
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