Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 80 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1257 mg

Proteína 38.7 g

Calorías 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Grasa 14.8 g

Fibra 9.5 g

Grasas saturadas 2.5 g

Carbohidratos 23.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1h

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3h 40min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20min

Indyk gyros z warzywami

30min

Ryż z kurczakiem curry

55min

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry

35min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min