Versiones compatibles
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sycylijskie pulpety drobiowe
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
o bien 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka) -
30
g zielonych oliwek, bez pestek
o bien 30 g czarnych oliwek, bez pestek - 15 g rodzynek (opcional)
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia
Sos pomidorowy z makaronem
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 700 - 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 400 g wody
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- ¾ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
300
g makaronu, suchego, typu kolanka, o czasie gotowania 8 min
o bien 300 g makaronu, suchego, typu penne, o czasie gotowania 8 min - bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2704 kJ / 646.3 kcal
- Proteína
- 47.7 g
- Carbohidratos
- 83.4 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 1020.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 Min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1h
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1h 30min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Gulasz z ziemniakami
45min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min