Dispositivos y accesorios
Lekkostrawny krupnik
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
673.9 mg
Proteína
15.1 g
Calorías
871.7 kJ /
208.4 kcal
Grasa
3.5 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
30.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta lekkostrawna
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15h 30min
Pieczony kurczak z warzywami
1h 45min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min