
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g oleju
- 250 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 700 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcional)
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone - 150 g makaronu, suchego Lubella, uszka
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 535.3 kcal / 2239.6 kJ
- Proteína
- 41.3 g
- Grasa
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 45.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Sodio
- 925.3 mg