Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 37 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
6 porcji

Ingredientes

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 gałązek
  • ząbki czosnku
    2
  • skórka z 1 cytryny (opcional) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • wody
    500 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    500 - 800 g
    500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • orzeszków piniowych
    2 łyżki
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • oliwy z oliwek
    2 - 3 łyżki
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 123.6 kcal / 517.3 kJ
Proteína 4.2 g
Grasa 9 g
Carbohidratos 8.5 g
Fibra 3.1 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 79.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...