Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Prep. 15min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
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30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałkisera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
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jajka3
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soli plus dodatkowa ilość do oprószenia2 szczypty
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pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia2 szczypty
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wody330 g
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liści szpinaku, świeżych120 g
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pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry300 g
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20 g oliwy z oliwekoleju20 g
-
serka kremowego śmietankowego1 - 2 łyżki
-
pieprz cayenne, mielony (opcional) do oprószenia
-
kukurydzy, konserwowej2 łyżki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
344.6 kcal /
1441.8 kJ
Proteína
22.1 g
Grasa
25.3 g
Carbohidratos
10.7 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
7.7 g
Sodio
566.4 mg
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