Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

4.6 10 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di cipolle in quarti
2 spicchi di aglio
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
20 g di olio di sesamo
15 g di pasta di curry giallo
350 g di polpa di pomodoro
400 g di acqua
250 g di lenticchie rosse
100 g di spinaci freschi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
3 cipollotti verdi a rondelle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 93.9 mg

Proteína 18.1 g

Calorías 1319.2 kJ / 315.3 kcal

Grasa 6.4 g

Fibra 9.5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Curry di verdure e tempeh

Curry di verdure e tempeh

1h

Curry di zucca

Curry di zucca

30min

Dahl di lenticchie con spinaci

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1h

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min

Dahl di zucca

Dahl di zucca

30min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min