Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Seitan
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 ząbki czosnku
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżeczka soli
- 1100 g wody
- 350 g witalnego glutenu pszennego
Sos pomarańczowy
- 2 pomarańcze, ekologiczne (ok. 600 g)
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 g brązowego cukru
- 20 g octu jabłkowego
- 4 łyżki sosu sojowego, jasnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- olej sezamowy, do smażenia seitana
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3178 kJ / 759 kcal
- Proteína
- 20.9 g
- Carbohidratos
- 100.2 g
- Grasa
- 34.6 g
- Fibra
- 9.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 Std. 30 Min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Purée z kapusty i kasztanów
35min
Veganisu z espresso i migdałami
6 godz.
Burger z tofu
2 Std.
Ragout z marynowanym tofu
1h 40min
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min