Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 488.5 kJ / 116.8 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 14.4 g
- Grasa
- 4.9 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 597.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hummus z buraka
1h
Pasztet warzywny z soczewicą
2 Std. 30 Min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Hummus z buraka
1h
Hummus z dyni
1h
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Pasta wegetariańska
10 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1 godz. 40 min
Pasta z prażonego słonecznika
10 min