Versiones compatibles
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 sargos (800 g aprox.)
- 6 dentes de alho
- 30 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 1 limão cortado em rodelas
- 450 g curgete cortada em cubos
- 10 pés de hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 12 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 100 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Proteína
- 41.3 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 13.8 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 1250.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Infusão de casca de limão e laranja
25 Min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 Min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 Min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1h
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 godz. 40 min
Caldeirada de polvo
1h
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Omelete proteica
30 Min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min