Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

4.0 204 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

20 g masła
500 g różyczek brokułu
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
520 g wody
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
10 g korzenia imbiru, świeżego
1 ząbek czosnku
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
70 g oleju z pestek winogron
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
10 g octu balsamicznego
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 8.8 g

Calorías 1226.8 kJ / 293.2 kcal

Grasa 21.6 g

Carbohidratos 20.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA BEZ GLUTENU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50 min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 h 10 min

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1 h 40 min

Burger rybny z krewetkami

40 min

Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym

45 min

Risotto z salsą pomidorową

40 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 min

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1 h 30 min