Dispositivos y accesorios
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
8 g
Calorías
800 kJ /
191 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3.9 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Bakłażany bhurta
30min
Dip z karczochów i tofu
5min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min