Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

3.7 99 valoraciones
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • wody gorącej
    250 g
  • kaszy kuskus
    100 g
  • migdałów, ze skórką
    50 g
  • bakłażany (łącznie ok. 600 g)
    2 - 3
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    2 łyżki
  • soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia bakłażana
    ½ łyżeczki
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia skóry bakłażana i naczynia żaroodpornego (ok. 1 łyżeczki)
  • cebuli dymki przekrojonej na pół
    80 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    ½ pęczka
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
    50 g
  • moreli suszonych, bez pestek
    50 g
  • jajko
    1

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 324.1 kcal / 1355.9 kJ
Proteína 12.8 g
Grasa 8.6 g
Carbohidratos 55.6 g
Fibra 14.5 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 646.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...