![Koktajl z herbatą matcha i pistacjami Koktajl z herbatą matcha i pistacjami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1de61f4d70c0da1a4bd9238dee81cded/Derivates/84af7263bd6764ab89bd46535a1422511618d6cf.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
- 150 g serka wiejskiego, podzielonego na kawałki
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 170 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 - 250
g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
o bien 200 - 250 g mleka -
30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
o bien 30 g miodu - 1 łyżka nasion konopi (opcional)
- 2 łyżeczki herbaty matcha
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2134.8 kJ / 510.2 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 58.3 g
- Grasa
- 24.4 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 380.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lemoniada brazylijska
10 min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min