Pudding chia z matchą i owocami

3.6 19 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteína 7.4 g

Calorías 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grasa 11.2 g

Fibra 8.1 g

Grasas saturadas 3.7 g

Carbohidratos 22.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Matcha 8 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 godz.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Muffiny z batatami i orzechami

1 godz.

Nachos w tajskim stylu

1 godz.

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1 godz. 10 min

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4 godz. 55 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 godz. 30 min