Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 porzioni

Ingredientes

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (opcional)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 191.6 mg

Proteína 43.2 g

Calorías 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Grasa 9.4 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 7.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1h

Insalata di pollo con crema di avocado

40min

Riso basmati con bocconcini di vitello speziati

30min

Torta salata svuotafrigo

2h

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1h

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1h

Ricotta con pesto di piselli

35min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min