Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 - 90 g di pomodori perino interi
- 120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
- 500 g di patate novelle non sbucciate
- 120 - 150 g di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe bianco macinato
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di foglie di coriandolo, fresche
- 3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 461 kcal / 1927 kJ
- Proteína
- 45 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Fibra
- 5.6 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Sodio
- 872 mg
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