Versiones compatibles
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Filetti di pesce
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 4 rametti di timo limonato, le foglioline lavate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 cipollotti a rondelle sottili
- 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
- 400 g di filetti di branzino a quadrotti
- 750 g di acqua
Purea di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di patate a pasta gialla, pelate e a tocchetti
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1930.5 kJ / 461.5 kcal
- Proteína
- 38.4 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 29.2 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 988.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40min
Lasagne crema di pistacchi e salmone (Bimby Friend)
1h 20min
Torta pere e zenzero (TM6)
40min
Filetto di maiale con salsa ai cachi
2h
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1h
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Pancakes proteici alla banana
30min
Flan di zucchine e mozzarella
50min