Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g marchewki, z odciętymi końcami
- 400 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcami, przekrojonych wzdłuż na pół
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 mała puszka)
- 200 g paluszków surimi, w całości
-
80
g majonezu
o bien 80 g majonezu japońskiego (kewpie) (patrz wskazówka) - 20 g ziaren sezamu, prażonych
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g sosu sojowego
- 10 g mirinu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1248.4 kJ / 298.4 kcal
- Proteína
- 11.4 g
- Carbohidratos
- 22.1 g
- Grasa
- 19.5 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 519 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki z cukinii (low carb)
50min
Gulasz z pulpetami kiełbasianymi; Surówka z kalarepą
30min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1 Std. 30 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Pieczone sajgonki z warzywami (TM6)
1 Std. 30 Min
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1h 10min
Orientalna surówka z kapusty (TM6)
1h 10min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.