Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 ryby, całe, oczyszczone, bez łusek (ok. 400 g każda), np. karmazyny, dorady, pstrągi
- 1 limonka
- sól, do oprószenia
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 5 papryczek chili, suszonych
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 łyżeczki pasty imbirowo-czosnkowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju rzepakowego
-
liście kolendry, świeże, do dekoracji
o bien tajska bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji - czerwona cebula, pokrojona w krążki, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1249.8 kJ / 297.5 kcal
- Proteína
- 40.4 g
- Carbohidratos
- 3.6 g
- Grasa
- 13 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 1218 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 godz.
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 godz.
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3 Std.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 Std. 50 Min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min