Dispositivos y accesorios
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Porridges du matin
9 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35 Min
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40 Min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
55 Min
Galettes de légumes
20 Min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 Min
Porridge d'été aux pêches
40 Min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 Min
Baos au poulet et curry
4 Std. 40 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Porridge banane-miel
10 Min