Dispositivos y accesorios
Vegetarische chili
Prep. 10min
Total 35min
6 porties
Ingredientes
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
226.5 mg
Proteína
9.9 g
Calorías
969.3 kJ /
231.7 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
34.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Klassiekers
27 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gnocchi Tricolore
35min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
1h
Soba noodle mee goreng
40min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Vegan moussaka
1h 50min
Champignon en spinazie lasagne
Pas d’évaluation
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Vegetarische Wellington
2h 10min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min