Dispositivos y accesorios
Vegetarische chili
Prep. 10min
Total 35min
6 porties
Ingredientes
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
226.5 mg
Proteína
9.9 g
Calorías
969.3 kJ /
231.7 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
9.7 g
Grasas saturadas
0.9 g
Carbohidratos
34.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Klassiekers
27 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pad Thai
45min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Zoetzure tempé
50min
Schiacciata met gerookte zalm
Ninguna valoración
Vegetarische Wellington
2h 10min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Stevige linzenchili
50min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min