Versiones compatibles
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
150 - 200
g boerenkool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
o bien 150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd - 300 g komkommer, in plakjes (2 mm)
- 45 g gepelde walnoten
- 25 g sesamzaad
- 50 g granaatappelpitten
- 30 g gedroogde gojibessen
- 60 g vers geperst sinaasappelsap
- 60 g vers geperst citroensap
- 40 g tahin
- 15 g honing
- 40 g walnotenolie
- 1240 g water
- 1 tl zout
-
½
tl gemalen witte peper
o bien ½ tl gemalen zwarte peper - 250 g quinoa
- 4 eieren
- 240 g grote witte bonen, uit blik, uitgelekt
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1974.6 kJ / 472 kcal
- Proteína
- 18.1 g
- Carbohidratos
- 51.7 g
- Grasa
- 23 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 475.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Indiase groentencurry
50 Min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Ninguna valoración
Stevige linzenchili
50 Min
Koolstoofpot met kalkoen
Ninguna valoración
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Ninguna valoración
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Mexicaanse limoensoep
40min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Ninguna valoración
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min