Dispositivos y accesorios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Ninguna valoración
Italiaanse brunch
1h 30min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Ninguna valoración
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Ninguna valoración
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Bloemkool korma
2h 20min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Stevige linzenchili
50min
Pompoenrisotto met spek
25min