Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g rode uien, gehalveerd
o bien 200 g uien, gehalveerd - 20 g teentjes knoflook
- 1 verse rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd, pas aan naar smaak
- 10 g olijfolie
-
750
g tomaten, in stukken
o bien 750 g tomaten uit blik - 200 g paprikamengeling (bv. rood en groen), in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)
- 1 - 1 ½ tl zout
- 150 g zoete maïskorrel, uit blik, uitgelekt
- 500 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (ong. 800 g voor het uitlekken)
-
6
soja- en champignonworst, vegetarisch (450-600 g)
o bien 6 vegetarische worst of naar keuze -
3 - 4
takjes verse koriander, enkel de blaadjes
o bien 3 - 4 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 13.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Boekweit met champignons
25 Min
Vegetarische chili
Ninguna valoración
Zoetzure tempé
Ninguna valoración
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Ninguna valoración
Ratatouille
40 Min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Linzenbrood
1h 55 min.
Chili non Carne
1 Std.
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min