Dispositivos y accesorios
Salade de sarrasin
Prep. 10min
Total 25min
6 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
250 g de graines de sarrasin
-
½ c. à café de sel et 3 pincées
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
5 brins de persil frais équeutés
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g de vinaigre
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ c. à café de curry en poudre
-
200 g de betterave cuite détaillée en dés
-
1 avocat détaillé en dés
-
20 g de graines de lin brun
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
459 mg
Proteína
18.3 g
Calorías
2441.3 kJ /
582.3 kcal
Grasa
15 g
Fibra
13.7 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
86 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°35
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué
30min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Soupe complète végétarienne
30min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1h
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45min