
Dispositivos y accesorios
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście½ pęczka
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
curry, mielonego1 ½ łyżeczki
-
oleju20 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody900 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
śmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
194 kcal /
811.8 kJ
Proteína
9.8 g
Grasa
4.1 g
Carbohidratos
32 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
0.6 g
Sodio
619.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia