Dispositivos y accesorios
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
619.6 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
811.8 kJ /
194 kcal
Grasa
4.1 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZUPY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min