Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (opcional) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 97.7 mg

Proteína 13.9 g

Calorías 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grasa 10.1 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 4.8 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20min

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Placki z zielonego smoothie

45min

Napar imbirowy

20min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1h 5min