Dispositivos y accesorios
Zupa z pomidorów i cukinii
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (opcional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
124.4 mg
Proteína
4.6 g
Calorías
656.2 kJ /
156.8 kcal
Grasa
4.5 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
0.6 g
Carbohidratos
26.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Wiosenna zupa minestrone
50min
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Zielona zupa minestrone
40min
Szwajcarski krupnik
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min