Versiones compatibles
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g wody
- 160 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 szczypty soli
- 100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 2 mm plastry
- 2 plastry cytryny
- 30 g liści sałaty, porwanych na kawałki
- 130 g pomidora, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1707.2 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 25.6 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 18.4 g
- Grasas saturadas
- 3.8 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 392.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Mango smoothie bowl
5 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min