Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g pora, tylko biała część
- 600 g ziemniaków, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 1 łyżeczka soli
- 30 g masła, plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
o bien ½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 600 g fileta z ryby o białym mięsie, np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 300 g wody
- 1 cytryna, pokrojona w ósemki, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2110.9 kJ / 504.5 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 36.2 g
- Grasa
- 25.8 g
- Grasas saturadas
- 15.2 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 698.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1 Std.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1 Std. 10 Min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1 godz. 15 min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1 Std.
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 Std. 10 Min